beneficios del cafe y el te

Descubre cuáles son las diferencias entre el café y el té

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Llevamos siglos y siglos disfrutando del sabor y las virtudes de estas dos ricas bebidas. El café y el té son muy similares, y sus efectos en nuestro organismo también lo son. En Horena nos encanta el café, pero sabemos que muchos de nuestros clientes también disfrutan con un buen té. Por eso, en nuestras máquinas de vending se pueden encontrar ambas bebidas, además de cafés descafeinados y chocolate caliente. ¿Quieres saber qué diferencias existen entre el café y el té? ¡Sigue leyendo!

Ambas bebidas te aportan una gran energía

Por todos es sabido cómo funciona la cafeína y la tomamos cada día por las mañanas cuando necesitamos despertarnos rápidamente. Sin embargo, no todos conocen que los efectos de la teína son muy similares a los de la cafeína y también sirven para este fin.

En las mismas cantidades, tanto la cafeína como la teína tienen los mismos efectos en el organismo. La principal diferencia es que para preparar té necesitamos menos cantidad de planta, por lo que este siempre tendrá entre la mitad y la tercera parte de teína que la cantidad de cafeína que contiene el café.

Además, durante su fermentación, el té va aumentando su contenido en teína hasta que llega a un máximo, y a continuación empieza a descender si se produce una posfermentación. Esto hace que, en el caso del té verde, por ejemplo, tenga muy poca cantidad de teína.

Cuál es más saludable y cuáles son sus beneficios

Tanto el café como el té son bebidas naturales, y en su justa medida, tienen muchos beneficios para el organismo, entre los que podemos destacar:

  • Poseen una gran cantidad de nutrientes
  • Son buenos para el corazón, y más concretamente el café que el té, y mejoran el ritmo cardiaco
  • Reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
  • Previenen enfermedades como el alzhéimer o el párkinson
  • Alivian los trastornos inflamatorios, la artritis y el asma
  • Reducen los niveles de colesterol y de azúcar en sangre
  • Son antioxidantes, retrasan el envejecimiento y previenen ciertas enfermedades, como diferentes tipos de cáncer
  • Mejoran la resistencia física

¿Qué bebida es más popular: el café o el té?

Aunque ambas bebidas son muy populares, la bebida más consumida en todo el mundo sigue siendo el café; y entre esos países, se incluye el nuestro. Por otro lado, el té es muy consumido, sobre todo, en países anglosajones.

En cualquier caso, lo más recomendable es tomar el café o el té sin azúcar y, además, en verano podemos disfrutar de cualquiera de estas dos bebidas frías para un verano mucho más refrescante.

Muchos expertos indican que el café y el té se asocian a dos modos de vida diferentes. Mientras el consumo de café se asocia a personas más activas y nerviosas, beber té está ligado a personas más tranquilas y espirituales. Seas más de té o de café, en nuestras máquinas de vending encontrarás tu bebida favorita y una gran variedad de sabores.

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